プロフィール

細川哲夫(TETSU)

Author:細川哲夫(TETSU)
主な戦績
■2000年沖縄富士屋カップ準優勝
■2000年JPSAランキング4位
■2001年ALL・JAPAN PRO準優勝
■2001年JPSAランキング4位
■2002年JPSAランキング9位
■2003年JPSAランキング12位


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トレーニングは重要
20111207203556.jpg
バランス・ボール

高橋接骨医院で腰痛治療をして頂き良くなってます。
コンテストから離れてトレーニングを怠ったツケがまわって来て肩や腰が痛んできました。
このままだと、この先サーフィンやGOLFもできなくなってしまう可能性があるのでバランス・ボールでインナーマッスルを鍛えなおします。
他のトレーニングも怠る事の無く来年は怪我の無い一年にしたいです。
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この記事に対するコメント

早く完治してほしいですね(>_<)僕の仕事は腰を使う仕事なんで、常に気を付けてます(^-^)

やっぱりバランスボールっていいんですか?
ちなみにどんなトレーニングしてますか?
【2011/12/07 21:20】 URL | トラファルガーロー #- [ 編集]


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